ブルーベリーソースでサラダ
●食材(1人分)
- パプリカ1個
- ホワイトマッシュルーム1パック
- レモン果汁少々
- オクラ適宜
- 塩・胡椒少々
- レモン果汁・オリーブ油大さじ1
- A
- ブルーベリー大さじ山盛り1
- さとう大さじ1/3
- レモン果汁小さじ1/2
●作り方の手順
- No.1
パプリカ、ホワイトマッシュルーム、オクラは薄切りにする。ホワイトマッシュルームは色が変わるのを防ぐため、レモン果汁を少量振りかけておく。
- No.2
Aを小鍋にかけるか、レンジにかけて(ラップしてね)とろりとさせ、冷ましておく。ジャムほど煮詰めなくて良い。
- No.3
塩、胡椒、レモン果汁を混ぜ合わせ、<2>を大さじ1程度加え混ぜる。レモン果汁はやや少なめに入れ、最後に味見して調節すると良い。
- No.4
オリーブ油を<3>に加え混ぜ、<1>の野菜を盛り付け、<3>を添える。
●ゴチ写メ

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