魚のおろし方
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05年03月20日15:05公開お魚の基本的なおろし方といえば、２枚おろしと３枚おろしで、大体のお魚に合う一般的なおろし方です。基本をマスターしてしまえばお魚料理ももう怖くない！
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●食材（1人分）
- お魚の基本的なおろし方
●作り方の手順
- No.1
中骨ないおろし身と中骨がついた身の２枚になるので２枚おろし。
■ ２枚おろし
- No.2
１：お魚の胸びれの下から包丁をいれ頭を切り落とし、わたを破かないように頭とわたを取り除く。
■ ２枚おろし
- No.3
２：頭とわたをとったら、お魚のおなかを左に背中を右におき、おなかのほうに手をおき背中のほうから背びれの上を中骨にそって包丁を入れる。
■ ２枚おろし
- No.4
３：お魚のむきをかえて、おなかのほうも同様に中骨にそって包丁をいれていく。
■ ２枚おろし
- No.5
４：上側の身を返すようにしながら、尻尾まで切り離して２枚おろしのできあがり。
■ ２枚おろし
- No.6
２枚おろしにした中骨つきの切り身をさらにおろすことで、骨付きの切り身と骨なし切り身２枚のトータル３枚の３枚おろしになる。
■ ３枚おろし
- No.7
１：２枚におろした中骨のついている身をさらにおろす。背中を右側におき(尻尾が上になる)背中に包丁をいれて中骨にそって中央まで切り開いていく。
■ ３枚おろし
- No.8
２：次にお魚の向きをかえて、頭のほうから尻尾にむかって包丁を持った手と交差させて切り離しおろしていく。
■ ３枚おろし
- No.9
３：腹骨の部分は、腹骨をすくうように包丁を少しうかせながら薄くそぎ取っていき、背骨をとる。
■ ３枚おろし
- No.10
４：骨抜き機などで取り残しのないように骨を取り除いていく。 身崩れしやすいお魚は静かにひっぱり取り除いていく。
■ ３枚おろし
- No.11
＊３枚におろした中骨の部分は、お味噌汁のダシ取りにいれてもいいし、船場汁などに使ってもいいですね。