馬小間の甘辛煮(肉うどん・馬丼などにも)
●食材(1人分)
- 馬小間150g
- みりん適宜
- お醤油適宜
●作り方の手順
- No.1
馬肉をほぐしながら、数分(10分くらい)茹でて余分な脂とあくを抜きます。(こまめにあく取りをして下さいね。)
【下ごしらえ】
- No.2
圧力鍋に、下ごしらえした馬肉を食べやすい大きさに切って、味付けにみりん・お醤油をお好みで入れ、5分程度圧力をかけて煮込みます。
- No.3
※ヘルシー嗜好の方は、2の工程を→お湯で5分程度圧力をかけて煮込み、圧力が抜けた後、茹で汁をこしてみりん・お醤油で味付けし、数分煮込んでください。
- No.4
馬肉は火を通すと硬くなります。しかし、じっくり煮込むととても柔らかく美味しくなります。是非、お試しください。
【ポイント】
- No.5
下ごしらえの後に、肉じゃがやカレーのお肉として、ご使用になられても、美味しく頂けます。
【応用料理】
●ゴチ写メ
- ゴチ写メはまだありません